课程介绍 COURSE INTRODUCTION
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第三阶段

2016-08-12

第九节  现代舞

学习加入Jazz,hiphop元素的现代舞(contemporary jazz风格),提高综合能力。

1、 活动热身

2、 身体的柔韧度及体能训练

3、 基本步伐(身体放松运动)

4、 结合基本步伐的技巧练习(基本转、跳、地面运用

5、 巩固前三周的舞蹈片段

6、 自由即兴舞蹈练习(对音乐感受自由Solo)

7、 contemporary jazz舞蹈风格片段

 

第十节  成品韩舞MV类舞蹈片段

学习最新MV韩舞,了解最流行的舞蹈风格。

1、 活动热身

2、 身体的柔韧度及体能训练

3、 Hip hop的基本律动及步伐练习

4、 身体的isolation(头、肩、胸、胯等各部位)灵活训练

5、 巩固前三周的舞蹈片段

6、 最新最流行的韩舞MV舞蹈片段